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바쁜 현대인들을 위한 최신 의학정보와 건강상식! <건강플러스 한여름 기력 보충에 좋은 오징어 건강밥상유난히도 더운 요즘, 체력 보충과 잃어버린 입맛을 살리는 데 오징어는 어떠신가요? 이번 주 ‘건강밥상’의 주인공은 바다의 맛과 영양이 가득한 단백질 덩어리 오징어입니다. 오징어의 살은 기력을 강하게 하고 몸의 혈을 자양하며 사람을 건강하게 하고 음기를 기르는 효능이 있다고 합니다. 또한 기운을 잘 소통시키는 효과도 있다고 하는데 동의보감에서는 월경을 통하게 하고 오래 먹으면 정기를 보태서 자식을 낳을 수 있도록 하며 어혈로 인한 복통에도 효과를 볼 수 있다고 하였습니다. 오징어는 불포화지방 성분인 EPA, DHA가 풍부해 두뇌발달에도 좋습니다. 오징어를 이용한 첫 번째 요리 재료: 오징어, 배추, 고추, 피망, 소라, 새우, 표고버섯, 죽순, 대파, 다진 마늘, 고.. 더보기
어깨 질환! 제대로 알고 제대로 치료하자 어깨 통증은 오십견(五十肩)?어깨 관절의 골 구조를 보면 골프티 위에 놓여있는 골프공으로 흔히 표현된다. 약간 과장된 표현이긴 하지만 견관절은 다른 관절에 비해 골에 의한 관절의 안정성보다는 관절막, 힘줄, 인대, 근육 등 연부조직에 의해 안정성 및 운동성을 유지하는 구조물이다. 따라서 어깨 질환은 주로 골 구조물을 확인하는 기본적인 X-Ray에 의존해 진단, 치료하는 데는 어려움이 따를 수 있다. 기본적인 방사선 촬영에서 큰 문제가 없더라도 정확한 신체 검진 소견을 통해 초음파나 MRI 검사가 필요한 경우가 많기 때문에 이학적 검사와 비교해서 전문적인 치료를 받는 것이 중요하다. 어깨 관절은 또한 연부조직의 도움으로 우리 몸의 관절 중 가장 큰 범위의 가동 범위를 갖는 관절이며, 따라서 운동 범위의 제.. 더보기
구글 유튜브도 인정한 MBC 콘텐츠 국내 최초 유튜브 ‘Certified Company’로 선정 MBC가 최근 아시아 지역에 ‘Certified Program’을 론칭한 유튜브의 대한민국 1호 ‘Certified Company’로 선정됐다. 유튜브의 Certified Company가 되기 위해선 ‘채널 성장’, ‘콘텐츠 관리’, ‘수익화’ 등 세 가지 부문에서 유튜브가 제시한 조건에 모두 부합해야 한다. MBC는 지난해 ‘유튜브 아시아 미디어 서밋’에서 아시아 지역대표 사례로 소개될 만큼 유튜브 채널 운영 규모와 성과, 운영 방식 등 다방면에서 아시아 미디어 그룹의 표본이 돼 있다. 지난 2011년 12월부터 서비스를 시작한 MBC 유튜브 채널은 현재MBCEntertainment, MBCKpop 등 총 10개의 채널을 운영 중이며, 최근 누적 조회 수 97억 건을 돌파, 오는 8월에는 국내 방송사 .. 더보기

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